ÄT SOM DU ÄR DESIGNAD FÖR
Maten du äter är mer än bara energi – den ger information till dina celler, påverkar dina hormoner och styr din hälsa.
Den här guiden ger dig en evolutionär förståelse av vad vi egentligen är byggda för att äta och hur du kan anpassa din kost för mer energi, bättre sömn och ett starkare immunförsvar - en hälsosam livsstil.
Perfekt för dig som vill ta kontroll över din hälsa genom medvetna val!
Guiden innehåller:
Vilken kost du är skapad för att äta
Fullspäckade råd för hälsosammare matvanor
Hur du tar kontroll över din hälsa genom medvetna val
Hur du planerar och tillagar måltider på bästa sätt
Fakta om livsmedel som få pratar om
Livsstilsguide: KOSTEN (PDF)
Guiden är en digital produkt (PDF) som skickas direkt till din e-post efter betalning. Inget fysiskt paket skickas.
När du köper en digital produkt (såsom e-bok, PDF-guide) via min webbplats, samtycker du till att innehållet levereras direkt efter genomförd betalning. Enligt distansavtalslagen (2005:59) upphör därmed ångerrätten att gälla.